بخش اول: معرفی و شروع ورزش
لطفاً خودتان را معرفی کنید و بگویید از چه زمانی وارد دنیای بوکس شدید؟
کامیاب مرادی هستم ۲۷ سالمه و در شهرک دولت آباد واقع در کرمانشاه متولد شدم و رشته ی بوکس رو در سن ۷ سالگی زیر نظر پدرم مراد مرادی از مربی های برجسته بوکس استان کرمانشاه آموزش دید ه ام
چه چیزی باعث شد که بوکس را به عنوان ورزش حرفه‌ای انتخاب کنید؟
قبل از هر چیزی پدرم در رشته ی بوکس فعالیت داشت و بخاطر وجود پدرم در این رشته من هم به این رشته پر هیجان علاقمند شدم و در نهایت روی اوردم به دنیای پرهیجان بوکس
در ابتدای راه، چه مشکلات و چالش‌هایی داشتید؟
در ابتدای راه بخاطر نبود مسابقات و نبود ورزشکاران در رده های پایه من نزدیک به ۶ الی ۷ سال بدون مسابقه بودم و حریف تمرینی نداشتم و بیشتر با کسایی که از خودم بزرگ تر بودن تمرین میکردم و این گاهی باعث دل سردی من میشد اما علاقه ی من به بوکس باعث شد کم نیارم و ادامه بدم
چه کسی شما را به دنیای بوکس معرفی کرد؟
پدرم مراد مرادی این رشته ی زیبا و پر هیجان رو به من معرفی کرد و چون پدرم هم بوکسور بود برام جالب بود که وارد این رشته ی ورزشی بشم
در دوران کودکی چه رؤیاهایی داشتید؟ آیا از همان ابتدا به ورزش بوکس علاقه‌مند بودید؟
در دوران کودکی هم علاقه ی زیادی به رشته های رزمی به خصوص بوکس داشتم و از بزرگ ترین اهدافم ورود به بوکس حرفه ای و گرفتن کمربند های معتبر قهرمانی جهان بود
اولین باشگاه بوکسی که در آن تمرین کردید کجا بود و چه خاطره‌ای از آن دوران دارید؟
باشگاه بوکس واقع در یکی از سالن های جهاد کشاورزی در اول شهرک دولت اباد بود و خاطره ای که هستش همیشه اخر تمرین پدرم در حال شنا رفتن یکی از پاهاش رو میزاشت روی پشتم و میگفت حالا باید شنا بری چون برام اون نوع تمرین شیرین بود همیشه درخاطرم هستش
آیا الگوی خاصی در دنیای بوکس داشتید که روی شما تأثیر بگذارد؟
اولین الگوی ورزشی در زندگیم کسی نبود جز پدرم چون که ایشان در این رشته نیز فعالیت داشتند و دوم بخاطر اینکه بهتر و قوی تر پیش برم پدرم فیلم های بوکس مختلف برایم می اورد مثل فیلم های راکی که باعث انگیزه در من میشد و الگو برداری میکردم در اون سن
بخش دوم: مسیر حرفه‌ای و افتخارات
اولین مسابقه‌ای که شرکت کردید را به یاد دارید؟ چه حسی داشتید؟
اولین مسابقه ی من در استان کرمانشاه بود که توانستم در آن مسابقه اول شوم و تمام خستگی و کوفتگی های ناشی ازاین چند سال تمرین و تلاش از بدنم در برود و انگیزه و تلاش من در این مسیر دو چندان شود
سخت‌ترین مبارزه‌ای که در دوران حرفه‌ای داشتید کدام بود و چرا چالش‌برانگیز بود؟
مبارزه ی چهارم من در جام بین المللی احمد کومرت ترکیه با کشور کره ی جنوبی بود و واقعا حریف قدر و فوق العاده تکنیکی و قوی و سرعتی بود و واقعا من تحت فشار بودم و سخت جنگیدم در اون تایم تا تونستم از پس این بوکسور بر بیام و پشت سر بزارم اون مسابقه رو
چقدر روی تکنیک و چقدر روی قدرت بدنی کار می‌کنید؟ کدام‌یک در بوکس مهم‌تر است؟
در مرحله ی اول اصول و پایه هر رشته ورزشی و درست انجام دادن حرکات و یادگیری تکنیک و تاکتیک و پایه اون رشته می باشد و صد در صد بدنسازی مخصوص هر رشته و انجام کارهای سرعتی و استقامتی مربوط به رشته ی مد نظر مهم است و باید کار شود
آیا در رقابت‌های بین‌المللی با بوکسورهای مطرح جهانی روبرو شده‌اید؟ کدام مبارزه برایتان خاص‌ترین بود؟
با کشور های از سوئد و ترکیه و کوزوو و کره ی جنوبی و جمهوری اذربایجان مبارزه کردم و همچنین در یک مسابقه بین المللی در ایران با بوکسوری از کشور هند هم مبارزه کردم و درکشورهای امارات و عراق و
و اذربایجان هم با قهرمان های خوب و قوی مبارزه کردم و واقعا همگی این ها برای من چالش برانگیز بودن
بهترین و خاطره‌انگیزترین پیروزی شما در بوکس کدام بوده است؟
مسابقات جام بین المللی احمد کومرت ترکیه اولین تجربه ی من بود و من تونستم مدال طلا بگیرم و این بهترین لحظه ی زندگی من بود که فینال مسابقات رو با برد به اتمام رسوندم و طلا ی اون مسابقه رو گرفتم
بهترین مدال یا عنوانی که کسب کرده‌اید کدام است و چه احساسی نسبت به آن دارید؟
مدال طلای جام احمد کومرت ترکیه از بهترین دست اورد های من است و پس از ان هم کمربند بوکس حرفه ای در کشور اذربایجان را نیز کسب کردم
بخش سوم: تمرینات و سبک زندگی
برنامه روزانه تمرینی شما چگونه است؟ چقدر در روز تمرین می‌کنید؟
به صورت دو وعده در دروز تمرین دارم بخشی از تمرینات مربوط به کارهای بدنسازی و هوازی و بخش دیگر هم مربوط به کار های بوکس و فنی و مرور حرکات بوکس می باشد
رژیم غذایی خاصی برای بوکسورها وجود دارد که رعایت می‌کنید؟
هر ورزش رژیم خاصی برای خودش دارد و با توجه به شرایط مسابقات و نزدیک بودن یا دور بودن زمان مسابقات نوع رژیم فرق میکند ولی در کل نباید از رژیم های نا مناسب و استفاده از خوراکی های مثل چیپس و پفک و نوشابه های گازدار و سرخ کردنی ها و فست فود ها استفاده کرد تا جایی که ممکن هست از این غذا ها باید دور باشیم
چطور برای مسابقات آماده می‌شوید؟ آیا برنامه ذهنی و روانی خاصی هم دارید؟
در مرجله اول سعی می کنم از تلفن همراه و شبکه های اجتماعی فاصله بگیرم تا بتوانم از اخبار منفی و حاشیه ها دور باشم و نیز سعی می کنم تپه نوردی و کوه نوردی رو در برنامه هام قرار بدم تا بتوانم ذهن خودم رو آرام نگه دارم و همچنین تمرین در طبیعت و فضای باز نیز به ارامش ذهنم قبل از مسابقه کمک بسزایی می می کند
مهم‌ترین مهارتی که یک بوکسور باید داشته باشد چیست؟
بهترین مهارت برای یک بوکسور ارامش هنگام مبارزه و کنترل استرس در مسابقات هستش تا بتواند با ارامش کامل از پس حریف خود برآید زیرا عصبانیت و استرس در مسابقه باعث می شود روال مسابقه از دست برود و در نهایت آن انتظاری که از خودمان داشته ایم نتوانیم براورده کنیم
چه تفاوتی بین تمرینات بدنسازی و تمرینات بوکس وجود دارد؟
تمرینات بدنسازی کار روی عضلات هستش و بیشتر برای زیبایی اندام و قوی تر کردن وحجیم کردن عضلات و قدرت انجام میشه . اما در بوکس باید مثل یک دونده بدویی و مثل یک ژیمناستیک کار انعطاف داشته باشی و مثل یک وزنه بردار وزنه بزنی
و مثل یک بازیکن پینگ پنگ دید و عکس العمل قوی و سریع داشته باشید
ورزش بوکس چه تأثیری بر شخصیت و زندگی شما داشته است؟
بوکس به من یاد داده که در تمام شرایط ارامشم رو حفظ کنم و ادم استوار و قوی باشم و هیچ وقت کم نیاروم تا بتوانم ادامه بدهم و باعث اعتماد به نفس من شده است تا در جامعه احساس بهتری داشته باشم و به راحتی بتوانم کار های عادی زندگی ام رو انجام بدم به دلیل افزایش سطح امادگی بدنی
خانواده و دوستان‌تان چقدر از شما حمایت کرده‌اند؟
پدر و مادر و همسرم همیشه در این مسیر کنار من بوده اند و به خاطر وجود خانواده ام بوده که من این مسیر را توانسته ام طی کنم و تا این پایه ادامه بدهم
آیا در کنار بوکس، شغل یا حرفه‌ی دیگری هم دارید؟
تمام زندگی من در بوکس خلاصه شده است درحال حاضر هم تمرینات خودم رو انجام میدم و هم در حوزه ی مربیگری در رشته بوکس و امادگی جسمانی فعالیت دارم و شغل من با افتخار مربیگری می باشد
بخش چهارم: چالش‌ها و سختی‌های ورزش بوکس
آیا تا به حال مصدومیت جدی در این ورزش داشته‌اید؟ چطور با آن کنار آمدید؟
در تمامی رشته های ورزشی مصدومیت وجود دارد بینی ضربه میخوره صورت کبود میشه ولی واقعا همه ی اینها از شیرینی های ورزش هستش و خاطرات ورزشی با این اسیب های جزئی ساخته میشه
بزرگترین چالش ورزش بوکس در ایران چیست و آیا حمایت‌های لازم از سوی مسئولان ورزشی برای بوکسورها وجود دارد؟
این ورزش به دلیل نبود مدال های جهانی از طرف مسؤلین متاسفانه حمایت نمیشد ولی اخیراَ با کسب چندین مدال جهانی توجه مسؤلین به این رشته افزایش پیدا کرده است و امیدوارم مسئولین شرایط خوبی رو فراهم کنن برای این رشته ی المپیکی
تأثیر ورزش بوکس بر زندگی شخصی‌تان چه بوده است؟
باعث شده که ادم سخت کوش و پر تلاشی شوم و برای به دست اوردن
خواسته هایم به راحتی کوتاه نیام و در این رشته دوستان زیادی پیدا کرده ام که به همه ی انها افتخار میکنم
آیا تا به حال به فکر ترک این ورزش افتاده‌اید؟ اگر بله، چه چیزی باعث شد ادامه دهید؟
ترک این ورزش واقعا سخت است و بخاطر وجود هیجان زیاد و تمرینات متنوع و پیدا کردن دوستان و قهرمان های عزیز در این رشته به راحتی نمیشه این رشته را ترک کرد بار ها خسته شده ام و استراحت کرده ام ولی هیچوقت به فکر ترک بوکس نبودم
بخش چهارم: آینده و توصیه‌ها
چه برنامه‌ای برای آینده خود در بوکس دارید؟
هدف اصلی من در حال حاضر ساخت بوکسور های اینده محله و استان و کسورمان می باشد و میخواهم قهرمان های زیادی را به تیم ملی بوکس معرفی کنم
چه توصیه‌ای برای جوانانی که می‌خواهند بوکس را شروع کنند دارید؟
تنها توصیه ی من این است که هرچه زود تر شروع کنید و نگذارید زمان بگذرد
به نظر شما، وضعیت بوکس در کرمانشاه و ایران چگونه است و چه کمبودهایی دارد؟
در کرمانشاه بزرگترین و کامل ترین خانه بوکس را داریم و در تمامی رده های سنی در تیم ملی بوکسور داریم و اینجا جا داره بگم که از باشگاه کامیاب و محله دولت اباد دو عزیز اقای ایلیا افتخاری و علی مجیدی(خاموشی) به تیم ملی نونهالان دعوت شده اند
ایران هم در جهان حرف برای گفتن دارد و در رده سنی بزرگسالان و جوانان چندین مدال جهانی کسب کرده و شرایط بوکس در ایران روبه بهبود است
اگر بخواهید تغییری در ورزش بوکس ایران ایجاد کنید، آن تغییر چه خواهد بود؟
رشته ی بوکس کامل می باشد و نیاز به تغییر آن نیست تنها یک مورد وجود دارد که به نظر بده تابلو امتیازات می باشد که در حین مسابقه به این رشته اضافه میکردم
آیا برنامه‌ای برای مربیگری یا انتقال تجربیات خود به نسل جدید دارید؟
بله درحال حاضر به مربیگری روی اورده ام در کنار پدرم . و نیز همسر بنده هم در رشته ی امادگی جسمانی و بوکس درحال مربیگری میباشد و من تجربیات چند ساله ام را به این عزیزان انتقال میدهم
عالی آقا کامیاب عزیزی🔥❤️